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[奇趣资讯] 最便宜的“食物黄金”!每天吃一点,血压稳稳的,胃病也养好了

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发表于 2016-12-27 09:06:54 这哥用手机登录哦!m.tt0760.com | 显示全部楼层 |阅读模式
提起养胃大家都觉得喝小米粥肯定好,天天在家喝!就点儿咸菜,总会让人想起小时候生病了,妈妈在家照顾的场景,多么熟悉温暖!小米粥可以说是最理想不过的滋补品。尤其是小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物,俗称为“米油”,营养极为丰富,滋补力最强。喝粥都有这么多的学问,要讲究因人而异。所以为了您的胃好还是不要盲目的喝粥啦!
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小米能够解除口臭,减少口中细菌的滋生。小米中含有丰富的氨基酸,可以抗菌和防止女性下体炎。小米中营养含量丰富,其中色氨酸的含量为谷类的首位,色氨酸有调节睡眠的作用。睡前服用小米粥可使人安然入睡。
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在工作压力之下,现代人胃部不适已成通病,每逢吃饭时,没胃口、没食欲成了许多人的口头禅,而帮助消化、增加胃动力的各种药物更是在电视广告中大行其道。其实,有一样健胃食品是最绿色也最没有副作用的,那就是小米。
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花生有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用。可将花生和小米搭配煮粥,花生小米粥含有丰富的蛋白质及微量元素和B族维生素,具有清热解毒、养胃、利湿消肿的功效。特别适合老人和儿童食用。
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红枣和小米营养价值都很高,熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑,特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。小米这么好,下面看看小编为你带来哪些小米吃食吧。
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平时体弱的人容易出现眼皮胀、腿脚肿、小便少。薏米、红豆是清除体内湿气的好食材,能起到健脾、祛湿、养血的作用。口感非常的细腻,吃起来有点像红豆奶的味道,甜甜的,冬天喝来暖暖胃暖暖肚子再适合不过了。
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冬季天冷胃口也就不好了,可是你得让你的胃保持暖暖的,才能有健康的身体,让燕麦作为你的营养早餐,丰富的维生素E能预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾。燕麦,含有丰富可溶纤维素,可通过清理胆固醇来保护心脏和血管。
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核桃和芝麻都属于补脑食品,首先核桃中含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸等,这些都是大脑组织细胞代谢需要的物质。起到滋养脑细胞和健脑的作用。并且同时改善皮肤的微循环,缓解肌肤干黄和黝暗的情况,尤其是在春季食用,润肺又美白。
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红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。加上核桃的搭配,让你在美味中享受着营养的每一天,原生态的美味食品,叠加了丰富的营养成分,一切只为您的健康加油!
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魔芋能使小肠酶分泌增加,加快清除肠壁上沉积物,使其尽快排出体外。具有巨大的膨胀力,可填充胃肠,当你非常饥饿时可以喝点魔芋粉,让你瞬间消除饥饿感,所以魔芋既能开胃化食又能清除肠道垃圾,瘦身保健一级棒植物。
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魔芋粉具有增加饱腹感,增强肠胃蠕动,消耗脂肪的功效,还可以改善血液循环,暖胃养胃效果特别好。能帮助抗氧化和消除自由基,是保护皮肤的天使哦。非常适合你长期食用哦。
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发表于 2017-4-4 17:26:50 | 显示全部楼层
谢谢分享了
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